ソロ活@自由人

主夫ソムリエの雑記ブログ

パーソナルスペースは人間関係の決め手!男性と女性の違いを恋愛や仕事へ活かす方法!

席替えで上司の目の前の席になった・・・最悪!

えっ?目の前・・・オレなら辞めるわ

あした辞めてやる!!!

まあまあ

落ち着いてください。

でも気持ちは分かります (-。-;)

 

職場の上司にかぎらず

あまり親しくない人が近くにいると

それだけで不快になりますよね......

満員電車なんか最悪です m(>_<)m

 

けれど、なんで不快になるんでしょう?

今回は人と人との『距離』が

感情にもたらす影響を

心理学で解明していきます!

こんなあなたに!
  • 人見知りで友達ができないあなた
  • 奥様とうまくいってないあなた
  • 職場の人間関係で悩んでいるあなた
  • 大好きなあの人と結ばれたいあなた

相手との『距離』を変えるだけで

あなたの人生は大きく変わります!

 

パーソナルスペースは
人間関係の決め手!

パーソナルスペース
相手との距離が人間関係を決める

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相手との距離は、人間関係に大きな影響を与えます。

あなたはこんな経験はありませんか?

ちょっと想像してみてください!

あなたはガラガラの電車に乗りました。

車両には3人しか乗っていません。

ホッとして、はじっこの席に座り

スマホをイジリ始めます。

 

次の駅で1人だけ客が乗りました。

その客は、ガラガラにも関わらず

なぜか?あなたの隣のとなりに座ります。                               

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「なんかやだな…離れて座れよ!」

「痴漢かしら…」

「スリを狙ってるのか?コイツ」

 

いろいろな不安がよぎりますよね?

なんとその客は、その後あなたのとなりに

移動して来ました!                                

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こうなると、ほとんど全ての人が

席を立って移動するでしょう。

不安を通り越して、もはや

恐怖を感じる距離ですから!

やっぱり痴漢だった?

いや、知りませんよ…

たとえばの話ですから ( ̄ー ̄;

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それではもう一つ。

ちょっと想像してみてください

あなたはガラガラの電車に乗りました。

車両には3人しか乗っていません。

ホッとして、はじっこの席に座り

スマホをイジリ始めます。

次の駅で1人だけ客が乗りました。

なんと学生時代に仲良しだったA子です!                              

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A子はあなたに気づき手を振ってます。

でもA子は、ガラガラにも関わらず

なぜか?あなたから離れた

遠くのはじっこの席に座ります。                               

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「なんでこっちに来ないの?」

「アタシが嫌いなのかしら…」

「もう友達だと思ってない?A子?」                            

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失望や孤独、マイナスの感情が

あなたを襲います…悲しいですね

A子サイテー!

たとえばの話なんで…( ̄ー ̄;

 

いずれにせよ、

あなたと相手の距離が関係しています。

あなたの感情
  • 知らない人が近くにすわる=不安
  • 親しい人が遠くにすわる=失望

どちらの場合も、

あなたの感情に大きな影響を及ぼすことを

分かっていただけましたよね?

 

それでは、相手との『距離』によって

人間関係が大きく影響を受ける理由を

解説していきたいと思います!

 

パーソナルスペースって何?

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人は

『パーソナルスペース』といわれる

個人的な空間を持っています!

心理的な縄張りみたいなもの

だと思ってください。

 

この個人的な空間に

知らない人が入ってくると

不快に感じるのです。

でも親しい人が遠くにいると悲しくなるのはなぜ?

そうですよね!

 

知らない人と親しい人、

親しい場合もどのくらい親しいのか?

相手との関係によって適切な距離が違います!

 

大きくは4つの距離に分けられています。

詳しく見てみましょう。

対人距離1

公衆距離 public distance

3.5m以上

・講演会の先生と生徒の距離

・駅、公園など公共の場所で、知らない人同士で不快にならない距離

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対人距離2

社会距離 social distance

1.2m~3.5m

・あらたまった商談相手との距離

・会話はできるが、手は届かない距離

・コロナ感染予防に適切とされる距離

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対人距離3

個体距離 personal distance

45cm~1.2m

・手を伸ばせば触れる距離

・相手の表情がよく見える距離

・親しい友人、家族、恋人と会話する距離

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対人距離4

密接距離 intimate distance

45cm未満

・恋人、家族など、ごく限られた人のみ許される距離

・相手の匂い、体温が感じられる距離

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以上の4つに分類されます。

あなたと相手との距離と親密度が

4つの分類の基準になっています!

ポイント
  • 親密度が上がる⇒距離が近くなる
  • 親密度が下がる⇒距離が遠くなる

この法則を理解していない人は

思わぬ誤解をされてしまいます。

あなたも心当たりがありますよね?

部下と仲良くなりたいと近づいたら、セクハラ!扱いだよ....

照れくさいから、と彼に1mより近寄れなっかたら、愛がない!とフラれた...泣

なんてことになっちゃいますよ!

 

逆に言えば、この法則を上手に

使いこなすことが出来れば

あなたは誰とでも

良い人間関係を築くことができます!

 

パーソナルスペースの活用法

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ねえ~早く恋愛活用法を教えてよ~

では恋愛からいきましょう!

 

実は

パーソナルディスタンス(個体距離)は

男女によって違います!

 

男女の違い
  • 男性=正面150cm、後ろ80cm、左右10cm
  • 女性=前後左右一定の円、半径60~70cm

と言われています。

図にすると、こんな感じ  ↓

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男のほうが広いのって意外!

僕もそう思います。

そして、この図を見ると

男性と女性の特徴が分かりますよね?

 

男性=左右のパーソナルな距離が狭い

女性=前後左右のパーソナルな距離が均等

 

このことから、初対面の相手と

親しくなるためのポイントは

以下の通り。

男女別ポイント
  • 男性=横にいるようにして、横から話しかけること
  • 女性=70cm以内に近づかないこと

 

よ~し、さっそく試すわよ!

女性に対しては、初対面では無理しちゃいけないってこと?

その通りです!

 

男女に共通して言えることは

いきなりパーソナルな距離に入らずに

徐々に距離を縮めていくこと!

がとても大切です。

 

パーソナルな距離の外側から

笑顔で話しかけるのも

効果的ですよね!

 

よほど最初の印象が良くない限り

単純接触を根気強く続けることです!

 

*単純接触効果の詳細記事です!

sorokatu.com

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続いて仕事への活用法です!

 

いずれもパーソナルな距離の法則を

利用した効果的な方法です。

仕事への活用法
  • 男性に相談する時は横から。
  • 女性に話しかけるときは70cm離れて。
  • デスクは70~150cm離してレイアウト。
  • 社内会議は円卓で1席飛ばして着席。
  • 社外との会議は大きいサイズの角卓で。
  • 商談は正面で対面しないで、斜めから。
  • 飛び込み営業は相手と150cm以上の距離をとる。

他にもたくさんの良い方法が

みつかるはず。

仕事において良好な人間関係は

必ず良い成果につながります。

手を抜かずに相手との距離を

常に意識して行動しましょう!

 

恋愛でも仕事でも

親しくない人と、親しくなるための

最も大切なポイントがあります。

 

もう一度言います!

男女別ポイント
  • 男性=横にいるようにして、横から話しかけること
  • 女性=70cm以内に近づかないこと

これをいつも意識して

相手と接することができれば

あなたのまわりの人間関係は

必ず良い方向へ向かいますよ!

パーソナルスペースのまとめ

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それではパーソナルスペースのまとめです。

まとめ
  • 相手との距離は、人間関係に大きな影響を与えます。
  • 『パーソナルスペース』とは心理的な縄張りのこと。
  • 『パーソナルスペース』は4つの距離に分類される。
  • 1.公衆距離 public distance 3.5m以上
  • 2.社会距離 social distance 1.2m~3.5m
  • 3.個体距離 personal distance   45cm~1.2m
  • 4.密接距離 intimate distance 45cm未満
  • パーソナルディスタンス(個体距離)は男女によって違う
  • 男女の違いを利用して、恋愛や仕事に活かすことができる

 

距離って大事!

あなたと相手との距離。

人間関係において

とても大きな影響を与えていることを

ご理解いただけたと思います。 

 

人見知りだったあなたや

人間関係に悩んでるあなたの

お役に立てたら

とてもうれしいです (^-^)/

 

最後になりますが

パーソナルスペースを活かせるのは大人の人間関係だけではありません。

子供達も学ぶ必要があります。また学ばないと危ない目に遭う子供達もいます。子供にも読ませたいオススメの1冊をご紹介します!

『発達障害の子どものための
マンガで学べるパーソナル・スペース』
(特別支援教育サポートBOOKS)

 

発達障害、コミュニケーション障害、ADHDなど外見では普通に見える子供たち。

時には大人の女性に近づき過ぎたり、触ってしまったり。

大人の男性に近づいて、危ない目にあったり。

そんな子供たちでもパーソナルスペースを理解できるように漫画で分かりやすく書かれています。

僕も愛息子に読ませました。親として危ない目に遭わせたくないですから!

ぜひ子供と一緒に読んでみてください!

字が読めないお子さんには読んであげてください!

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

 

ソロ活おんなとお呼び!

あれっ!今日はどこかで見かけたような…

参考文献 パーソナルスペースの基礎的研究

参考サイト 

なぜ、オフィスに人を詰め込んではいけないのか|人事が知っておくべき人体の秘密|リクルートワークス研究所