恋愛ストーリーって、
AIに書けないでしょ？
そりゃ、無理ですよ。
人口知能は感情がないからねぇ...
と、最初は正直なめてました。
だって「恋バナ」ですよ？
✔AIの恋バナ？むりむり！
✔恋愛感情ないのに書けるはずなし！
✔機械は泣いたり笑ったりできないでょ？
✔書けるって言うなら書いて見せてよ～
心がざわつく夜。
好きって言えなかった帰り道。
すれ違っても、まだ忘れられない名前...
そんなの恋しないAIに
書けるわけないじゃん！
もう一度いいます。
…そう思ってた頃が、僕にもありました。
（過去形）
でも、ある日...
なんとなく書かせてみたんです、
ChatGPTに。
こんな感じで。
「高2の夏、告白できなかった話を、思い出風に、ちょっとポエムっぽく書いて」
って。
そしたら、画面の向こうで、
AIが書いた文章に、僕、泣きました。
マジで。
悔しいくらいに、切なくて。
ちょっとずるくて.....
でも、ちゃんと届く「感情」があった。
「これ、ブログに載せたい」
「恋バナって、AIと書けるのかもしれない」
そこから、僕のAI恋バナ研究が始まりました。
- 恋バナ生成プロンプト50選！副業ブログをキュンキュン資産にする方法
恋バナ生成プロンプト50選！副業ブログをキュンキュン資産にする方法
なぜ今、恋バナ×AIなのか？ そのワケを話そう
副業ブログで
恋バナなんて、
ニーズないでしょ？
たぶん、そう思う人も多いです。
でもね、恋って、やっぱり
人間の最大の関心事なんですよ。
なんだかんだ言ってもね。
いつだって、誰かが、どこかで恋をしてる。
しかも今って、「SEOに強い」とか
「権威性が大事」みたいな世界に、
ちょっと疲れてきてる人、多くないですか？
「なんかもう、数字とかいいから、人間らしい文章が読みたい」
「感情に触れたい。泣きたい。笑いたい」
そんな揺れる心に刺さるのが、
ドンピシャで恋バナなんです。
じゃあ、ChatGPTで恋バナなんて書けるの？
って思うでしょ？
……意外と、いけるんです。
いや.....むしろ、
人間が書くよりエモくなる
瞬間がある。
なぜなら、AIは恥ずかしさがないから。
恥しらず！
いやいや、そうじゃなくて......ね。
「恥じらい」とか「奥ゆかしさ」とか
そういう遠慮が一切ない、という意味です。
だから、こっちがプロンプトで
ちゃんと感情のトリガーを与えてあげれば、
ド直球に泣かせてきます。
AIなのに、
「心の奥のツボ」を突いてくることがあるんです。
（ちょっと怖いけど）
エモい恋バナプロンプトの作り方。AIに感情を入れる方法
さて、ここから本題です。
感情ないのに、
どうやって恋バナ？
って思いますよね。
答えは、こうです。
感情そのものじゃなくて、
感情が生まれる状況を教えてあげる。
つまり――
好きだった子が、文化祭の帰りに別の男子と歩いてるのを見た。
声をかけたかったけど、できなかった。
その夜、家の階段の途中で立ち止まって、涙をこらえた。
これを、ChatGPTに投げかけるわけです。
そうすると、「情景・心情・余韻」を
勝手に拾ってくれます。
ポイントは3つです。
【ポイント①】舞台、をしっかり書く
恋バナって、空気感が命。
たとえば……
-
真夏の夕方。アスファルトの匂い。
-
2月の下校途中。白い息が交差した瞬間。
-
屋上で、遠くの電車の音を聞きながら。
こういう情景を入れると、
一気に「匂い」が出ます。
だから、読み手の記憶を引っ張り出せるんです。
【ポイント②】言えなかったこと、を盛る
片想いの甘さと苦さって、
「言えなかった」が詰まってるんです。
-
「今何してる？」って、LINEの下書きに打ったまま送れなかった。
-
あと5秒あれば、名前を呼べたかもしれない。
-
あの時、振り返ってくれてたら、きっと違った未来があったのに。
これ、全部プロンプトで言えます。
AIは、こういう「未完の感情」が大好きなんです。
【ポイント③】心の声、を入れる
これ、めっちゃ大事。
本当は、もっと話したかった。
けど、あの笑顔を見たら、何も言えなかった。
……ずるいなぁ。
こういう「モノローグ形式」を入れるだけで、
読み手の胸が、グッと締め付けられます。
ChatGPTに、
ってお願いすると、
いい感じの「ため息文章」を返してくれます。
サンプルプロンプト：初級編
ではここで、すぐに使える
「恋バナ生成プロンプト」をご紹介します！
プロンプト例①
高校2年の文化祭の帰り道、好きだった女の子が別の男子と帰っていた。
声をかけられなかった。
帰宅してから、夕飯が喉を通らなかった。
この気持ちをモノローグと情景描写を交えて、切なく書いてください。
プロンプト例②
中学の時に初めて本気で好きになった相手に、卒業式で告白できなかった話。
感情の揺れや胸の痛みを丁寧に描写し、エモーショナルな回想風に書いてください。
比喩や余韻を大切に。
プロンプト例③
付き合っていた恋人に、別れを切り出された夜。
眠れないまま夜が明け、カーテンの隙間から差す朝日を見つめていた。
この情景と心情を、切なく淡い文体で、小説風に綴ってください。
これだけで、ChatGPTは
こいつ……
恋してたな？
って文章を書いてくれます。
恋バナって、深掘りすればするほど、奥が深い。
そして――
ブログの資産になる。
（信じられないかもしれないけど、これ本当）
中級〜上級者向け「恋バナ」プロンプト50選
ここからは本気です。
もうね、
AIって冷たいよね
（あんたの顔もな...）
なんて言わせませんよ。
プロンプト職人が夜な夜な練り上げた
50本の「エモ恋バナ指示文」を一挙公開します。
泣く準備はいいですか？
大げさ。
恥ずかしい....
感情を揺らす【匂い】、【間】のある表現集です。
すべてコピペでOK？
もちろんです。
ぜひ、試してみてください！
恋バナ実践プロンプト 1〜10
会話の中に、あなたの心の声（モノローグ）を織り交ぜ、彼の些細な仕草に振り回される“胸のざわつき”を表現してください。
最後は“なぜか嬉しくて悔しい”気持ちで締めてください。」
“あの時のLINEが原因…？”という不安がよぎる放課後の出来事を、モノローグを交えて書いてください。
やり場のない焦りと、ほんの少しの期待、2人の距離の“絶妙な間”を大切に。」
会話のトーンはぎこちなく、でも心の声はぐるぐる回っているように描写してください。
別れてからの時間、積み上げてきた“強がり”が、ふいに崩れてしまう瞬間を丁寧に。」
他愛ない会話の中に、ふいに胸を打つ言葉を混ぜ、そこから“恋心の種”が芽吹く瞬間まで。
モノローグで心の揺れを細やかに描写してください。」
予想外の返事にドキッとしてしまう瞬間と、そのあと訪れる気まずさ、そしてちょっとした救いを含めたエモい展開にしてください。
比喩を使って、感情を間接的ににじませてください。」
外は曇り、車内は静か。スマホをいじるふりで、彼の表情を盗み見するあなた。
感情の揺れ幅は小さく、でも確実に“なにか”が動いていることを描写してください。」
義理チョコなのか、本命なのか――迷いと小さな焦り。
“チョコを渡す”という行為にこめた自分の想いを、モノローグでじわじわとにじませてください。」
ずっと“兄弟みたい”だった彼と、夏祭りの夜にふたりきりになったときの会話を描いてください。
浴衣、金魚、花火……“きらきらしてるのに寂しい”夏の雰囲気をまとわせてください。」
「図書室で静かに本を読んでいたら、彼が突然隣に座ってきた日。
“ただの偶然？”“話しかけるべき？”心の中が会議中のようなモノローグと、
それでも言葉を交わしてしまった“あの一言”の意味を、あとから何度も思い出す展開にしてください。」
“これってチャンス？いや、逆に見すぎてバレる？”というモノローグと、
実際の彼の行動に一喜一憂する“観察日記的”な描写で、日常の中のエモさを表現してください。」
恋バナ実践プロンプト 11〜20
“貸してくれるかな？”“一緒に入ってくれる？”という期待と恥ずかしさの狭間で揺れるモノローグを重ねながら、
“どこかで読んだような展開”に本気で動揺する心の描写を入れてください。」
“気にしてないふり”をしながら、笑顔を貼りつけたあなたの心の声をモノローグ形式で。
嫉妬、落ち込み、開き直り――感情が揺れる様を、比喩でじんわり描いてください。
最後は『それでも、好き』という矛盾で締めてください。」
会話のテンポは軽快に、でもモノローグで“内心のバクバク”を細かく入れてください。
景色に紛れてそっと彼の横顔を盗み見する描写や、“この時間が終わらなければいいのに”という願いを余韻で残してください。」
夜の静けさと胸のざわめき、パジャマ姿で鏡を見てから外に出るまでの“気持ちの変化”を段階的に描いてください。
非日常感と高揚感のあいだで揺れるモノローグも忘れずに。」
「運動会の準備で、リーダーになった彼と初めてじっくり話すようになったときの話。
“今まで遠かった存在が、少しずつ近づく”実感を、彼の言葉や表情の端々から感じ取るように描いてください。
気づけば、彼の声が“自分の耳にすぐ届く距離”にあるという事実のエモさを表現してください。」
会話自体は何気ないけれど、そのなかに芽生えた“妙な意識”を、モノローグで自覚していく過程を丁寧に。
彼の小さなひと言が、なぜこんなに刺さるのか――自分でも分からない感情に戸惑う様子を描いてください。」
「夏の補習で、教室に残されたふたり。扇風機の音と、鉛筆のカリカリという音だけが響く中での、
ふとした会話と沈黙の“間”を大切に描写してください。
“気まずいようで、心地いい”という矛盾した時間を、感情の微細な揺れと共に描いてください。」
“心配”と“自分でもびっくりするくらい気にしてる”気持ちをモノローグで描き、
LINEで一言メッセージを送るか迷う様子を感情的に描いてください。
結局、スタンプひとつだけ送ったという“弱さ”に共感がにじむように。」
「体育祭のリレー、彼がバトンを落とした瞬間。
“慰めるべきかどうか”“声をかけたらどう思うか”という迷いと、
実際に彼を見て感じた“思ってたよりも繊細そうな表情”を細やかに描写してください。
そのあとに交わした会話のなかに、ほんの小さな変化の兆しを入れてください。」
そんな夜に、ふいに彼から来た『今、何してる？』のメッセージ。
“期待しちゃいけない”と思いながらも、心が勝手に高鳴るモノローグを中心に、
画面越しの距離感と、そこに生まれる“あたたかさ”を描いてください。」
ここまで、すべて
「コピペでそのまま使える」実践型です。
感情の「ゆらぎ」や「余白」、
そしてちょっとした「笑い」も交えながら、
心が動くように設計しています。
恋バナ実践プロンプト 21〜30
沈黙と、ちょっとした笑いと、意識しすぎて変なこと言いそうになるあなたのモノローグを中心に描いてください。
“なんでもない瞬間”が、妙に記憶に残る理由を余韻として残してください。」
窓から差し込む夕焼け、彼の横顔、自分の鼓動がうるさくて仕方ない空気感を、
比喩とモノローグで繊細に描いてください。会話はシンプルに、心の声は複雑に。」
揺れる電車のリズムに心拍数を重ねて、“話しかけようか、やめようか”の葛藤をユーモア混じりに。
最後の駅で、彼が一言だけ話しかけてくれたシーンを、映画のワンカットのように描写してください。」
“話しかけていいのか”という迷いと、“誰よりもこの時間を知ってる自分”という妙な優越感、
“これが恋かもしれない”という自覚までの道のりを、静かなトーンで綴ってください。」
“なんでもないふり”をしながら、モノローグで心をかき乱す葛藤を赤裸々に。
画面の向こうにある“自分の居場所のなさ”をリアルに描きつつ、
それでもスマホを閉じる瞬間に、自分なりの答えを見つけてください。」
“なにそれ、どうでもいい情報なのに”と自分にツッコミつつ、
翌週、なぜかそのメニューを注文してしまう自分に呆れる様子をユーモア交えて。
そのとき、彼に『それ、俺も好き』と話しかけられるまでを淡々と、でも熱く。」
“歴史の街なのに、頭の中は完全に恋のテーマパーク”という混乱を、
笑いと切なさを混ぜたモノローグで。はしゃぎながらも、
『帰りのバスで寂しくなるんだろうな』という予感を含ませてください。」
“誕生日にLINEが来るくらいで浮かれるなんて”と思いつつ、
その一言がその日一日を照らしてしまう感情の動きを、
やさしくて、ちょっと恥ずかしいトーンで描写してください。」
でも、結局渡せなかった帰り道。
“あの角を曲がれば彼の家”という分かれ道に立ち止まったあなたの心の葛藤を、
“渡せなかった気持ち”ごと丁寧に描写してください。」
でも今日は、向こうがそらさなかった。その一瞬の出来事を、
“時が止まったような”とか“世界が無音になった”などの比喩表現を使って、エモく。
そのあとにやってくる『勘違いかな』という疑心も添えてください。」
もう一度くり返します。
コピペするだけ！
すべて「コピペでChatGPTに入力するだけ」
あとは勝手に、
恋愛ストーリーが展開される構成になっています。
恋バナ実践プロンプト 31〜40
“この時間がずっと続けばいいのに”と思っている自分を誤魔化しながら、
相手の何気ないひと言に心が揺れたシーンを、会話よりも心の声で描写してください。
夜の静けさと、手の中で溶けていくアイスに、自分の気持ちを重ねて。」
かけるまでの緊張、出た瞬間の安堵と興奮、声のトーンに振り回される心を、
“音だけの世界”の特別さとして描いてください。
会話はくだらない話でもOK。その裏でずっと浮き沈みしている感情の波を細かく再現してください。」
“目が合うってことは、向こうもこっち見てたってこと？”と自問自答する様子を、
ユーモアと微妙な自意識過剰で描きつつ、
“でもそれが嬉しかった”という結論までを余韻たっぷりに描写してください。」
そのときの音と光と歓声を、全部“彼がかっこよく見えた理由”に変換して描いてください。
“恋って、目じゃなくて鼓膜からも始まるんだ”という比喩を含めて、
演奏が終わったあとに彼が向けた視線が、誰に向いていたか分からないモヤモヤも。」
彼が“これ、使えよ”とタオルを投げてきたシーン。
唐突すぎて言葉にならない自分の混乱を、
“感謝も照れも疑いも詰まった3秒間”として描写してください。
そのタオルが少し柔軟剤の匂いがして、無駄に意識してしまう展開も。」
「彼と話すチャンスがあったのに、緊張で“なんでもない話”しかできなかった日。
“本当は、もっとちゃんと伝えたかった”という後悔をモノローグで掘り下げながら、
その“なんでもない話”が意外と彼の記憶に残っていた、数日後のエピソードにつなげてください。」
遠くから彼の姿を見てるだけの自分。
“写真とか、一緒に撮れる関係じゃなかった”という切なさと、
“それでも同じ空間にいられた”という自分なりの満足感。
会話ゼロで成り立つ“無言の片想い”を、風景描写多めで描いてください。」
“たった一枚の画像で気持ちが乱されるなんて、どんなメンタル構造？”と
自分で自分にツッコミつつも、止められない感情のうねりを素直に描写してください。」
その一言で、その日ぜんぶが救われた気持ちと、
“自分が思ってたよりずっと、彼に見られてた”ことへの驚き。
心の中で何度もリピート再生する様子をユーモア込みで表現してください。」
“なんか仲良くなれたかも”と錯覚して浮かれた自分が、
夜になって急に“あれってただの義理かも”と落ち込むまでの一連の感情ジェットコースターを、
行間に“（間）”を入れて、アップダウンを強調して描いてください。」
いよいよラストセット。
ここまで来たあなたは、もう
AIで恋バナ？
書けるわけないじゃん
とは言えないはず。
ラストスパートも、
感情の「にじみ」と「たゆたう余白」を大切にしてます。
恋バナ実践プロンプト 41〜50
そんな彼にプリントを渡すだけの役目を任された日の、“妙な緊張”と“意味のない妄想”を、
まるで昔のドラマのナレーションみたいなタッチで、少し笑いも入れて描写してください。」
その日に限ってずっと既読がつかない。
“事故った…？”“いやいや、私がうざかった？”“え、これって終わりのサイン？”
と、勝手に100パターン考えすぎる頭の中を、モノローグ形式でテンポよく描写してください。」
“え？なんで今その話題？”と一瞬で心拍数が跳ね上がる感じと、
でも気付かれたくなくてあえて無表情を貫く“内なる攻防戦”を、会話形式と独白で絡めてください。」
何気なく入れた“好きな芸能人”の欄に、彼と同じ名前を書いた結果、
“え？お前もそれ好きなん？”と反応され、
“いやいやこれは偶然であり必然でありもう運命じゃん？”と浮かれる姿を、
ユーモアたっぷりに、でもちょっと感情過多で。」
“いつも元気キャラなのに、なんで急に感情見せてきた？”という戸惑いと、
その声に不覚にもじんわり来てしまった自分を、
“音”と“沈黙”の対比で描いてください。」
“たったそれだけ”なのに、なんとなく心がそわそわして、
理由もなく落ち込む感じを、
“存在の距離感”として表現してください。
言葉がなくても、心はすごく動いてる。そんな余白をたっぷりと。」
内心では“私の恋は進んでないのに…”ってこぼしてしまう自分。
“幸せを願いたい”と“羨ましさを拭えない”の板挟みになった感情を、
心の葛藤として描いてください。人間くさく、嫉妬も優しさもまぜて。」
“ただそれだけ”で、
その晩に“どれくらい自分が本気だったのか”気づいてしまったシーンを、
セリフ少なめで、風景や足音、空の色など五感で描いてください。」
“自分がダメすぎて情けない…”ってなっていたら、
彼がぽつんと“今日のあれ、よかったよ”って言ってくれた。
“あれってどれ？”と焦る気持ちと、“たった一言で救われる心”の変化を、
モノローグの温度感で表現してください。」
“当時の好き”は、もう過去のはずなのに――
ちょっとしたしぐさや話し方に、また心が動いてしまう自分。
“思い出は薄れたのに、感情の記憶は薄れてなかった”という気づきを、
静かな感情の余韻で描写してください。」
さいごに、ちょっと補足
これで、全50本の
「実践型AI恋バナプロンプト」は完了です。
どれも、ただの「話題」ではなく、
感情を伝えられる指示文として作られています。
ちょっとした違和感、
微妙な揺れ、
ふいのときめき.....
その人間っぽさが、
あなたの文章からにじみ出れば――
それはもう立派な「恋バナ」です。
恋バナ生成文を、もっと人間らしく見せる3つのリライト術
さて、ここまでくると、
プロンプトはOK。
でもなんかAIっぽい文章…
っていう悩みが出てきます。
そう、それ正解。
AIのままじゃ、エモさは半分です。
人の手で、ちょっと火を入れてあげる必要がある。
そこで登場するのが、リライト術なんです。
【リライト術①】モノローグを足す
AI文って、意外と「説明」が多いです。
そこに、人間らしい「ためらい」や
「独り言」を入れるだけで、ぐっと感情が近くなります。
▼たとえばこう
声をかければよかった。
……いや、無理だった。あの目を見たら。
ちょっとだけ、
こころの声！
を足すと、とたんに人間くささがでます。
【リライト術②】文と文の「間」をつくる
恋バナって、「語られないこと」が大事なんです。
一気に詰めて書かずに、空白と余白入れます。
▼たとえばこう
あのときの笑顔。
忘れたわけじゃない。
……でも、もう見たくなかった。
（間）
…いや、ほんとは今でも見たいよ。
この（間）や改行が、
読むスピードをコントロールして、
感情に波を作るんですね。
【術③】口語を混ぜる
説明っぽい文章ばかりだと、冷たく見えます。
そこにちょっと、
〜だよね
〜だったなぁ
などの口語を交えると、
一気に人肌の温度が生まれるんです。
▼たとえばこう
あの瞬間、彼は私のことを見ていた。たぶん、気のせいじゃない。
……いや、気のせいだったのかも。
でもさ。
こっちはずっと、あの目を覚えてるんだよね。
こんな感じで、「AI × 恋バナ」は、
人間らしいリライトで完成します。
AIでも「恋する文章」は書けるのか？
正直、最初は思ってました。
AIで恋バナなんて無理だろって。
だって感情って、言葉だけじゃないから。
表情とか、間とか、
言えなかったことの重さとかで、
できてるものだから。
でもね──
プロンプトで「状況」と「感情」を具体的に指示してする。
モノローグや間を、人間の手で少しだけ足してやる。
それだけでAIも、
ちょっと恋を知った顔をするんですよ。
だから、こう言いたい。
AIだって、恋はできる。
ただ、最初は「人間が先生」なんだよね。
AIと恋バナ、そして私たちのこれから
このプロンプト集は、あくまでキッカケです。
そこから先は、あなたの手で。
あなたの心で。
AIは、
ちょっと気の利く相棒くらいがちょうどいい。
一緒に笑ったり、
泣いたり、時々ケンカしたりしながら─
誰かの心に届く文章を、
これからも一緒に書いていきましょう。
