恋バナは、
心で書くのよ！
……なんて言葉、
どっかで聞いたことがあるような気もします。
でも、ちょっと待って。
じゃあ、心を持たないAIには
恋バナは書けないのでしょうか？
書けるわけない！
恋愛感情ないし...
なるほど。
僕も最初は、そう思ってました。
ChatGPTは便利だけど、
恋愛ネタは無理だろ〜って。
恋って、甘くて、切なくて、
ちょっと苦くて……
いろんな感情の
ちゃんこ鍋みたいなものじゃないですか？
（ごった煮って言いたい）
しかも、誰かに読んでもらって
「わかる！」「泣ける」「ドキドキする…」
って共感されるには、リアルさと温度感が必要。
そんなの、
冷静な機械に書けるわけないでしょ？
はあ？...無理だよ
……って思ってたんですが、
やらせてみたら、書けるんですよ、コレが。
いや、「書ける」どころじゃない。
めちゃくちゃエモい。
ときどき人間よりも繊細だったりする。
こっちが恥ずかしくなるくらい、
赤裸々な文章を吐き出してきたりする。
そこで僕は気づいたのです。
感情表現は、AIが苦手なんじゃなくて、
使う側の工夫次第なんだと。
というわけで、
✔AIでエモい恋バナってどうやって書くの？
✔書き方のテンプレや、プロンプトの工夫ってある？
✔ChatGPTの出力が「人間味ある文章」になるテクニックって何？
というテーマに切り込んでいきます。
始めに言っておきます。
ただの読み物じゃありません。
あなたの恋愛コンテンツ量産ツールになります。
ブログやnote、Xでもココナラでも
恋愛ジャンルってやっぱり人気なんですよ。
しかも、うまく書けば
共感が爆発してバズるネタにもなる。
そんな恋バナを、AIと一緒に、
しかも楽しく書けるようになる。
そのための「恋愛×AI文章術」大全です。
さぁ、AIと一緒に恋する物書きになろう！
大げさでしょ...
恥ずかし...
- 恋愛テンプレ×プロンプト事典【ChatGPT完全版】恋バナ書こう！
恋愛テンプレ×プロンプト事典【ChatGPT完全版】恋バナ書こう！
AIで恋バナを書く前に知っておきたいこと
さて、本題に入る前に――
まずは
恋愛記事を書くために知っておくべき基本のキ
を、サクッとおさらいしておきましょう。
感情表現はAIが苦手、はもう古い
たしかに、ChatGPTは心を持ちません。
でも、「感情っぽい表現」を学習していて、
それを使いこなすことはできるんです。
たとえば、
-
彼の声を聞いただけで、心臓がドラムのように暴れ出した
-
あの夜の空気は、まるで映画のワンシーンみたいだった
-
好きって、こんなにも苦しい言葉だったっけ？
こんな表現って、すべて
文学的なフレーズで構成されています。
つまり、こういう言葉をAIに覚えさせれば、
恋愛感情を描写できるんです。
恋愛小説や恋愛漫画を
超読みまくってるのね？
そうそう。
要は、AIが恋を知らなくても、
恋を書くことはできる。
この違い、めっちゃ大事です。
恋バナの文章で大事なのは3つの要素
エモい恋バナをAIで書きたいなら、
まずはこの3つを押さえてください。
-
共感性：読者が「あるある！」って思えるか
-
具体性：情景や感情がハッキリ浮かぶか
-
没入感：その世界に入り込みたくなるか
この3つが揃ってると、
おお、この文章すごい…
ってなる。
逆にこれがないと、「ふーん。で？」
で終わってしまう。
そしてこの3つ、
ちゃんとAIでも再現可能なんです。
コツは、「設定」と「プロンプトの工夫」
たとえば、「共感性」を出したいなら…
✅ 高校生のころの初恋話として書いて。読者が懐かしめるように
こんなプロンプトで、
AIの視点をズラすことができます。
読者の気持ちに寄り添うための
演技をさせるイメージですね。
経験の有無は実は関係ない
AIにとって、恋愛経験がないから
書けないの...
は通用しません。
なぜならChatGPTは、
過去にネット上に存在した
無数の恋愛エッセイ・コラム・ブログを学習してるから。
つまり、恋バナの「型」や「パターン」は
もうデータベースに刻まれてます。
それを、あなたが引き出すだけ。
そう。
あなたがやるべきは、
感情を引き出すプロンプトの使い方をマスターすることなのです。
恋バナ記事の王道テンプレート（事例付き）
恋愛記事といっても、
パターンは無限にあります。
でも、
安心してください。
ウケる恋バナには、「型」があります。
しかもこの型、AIと一緒に書くときに
ものすごく役立つんです。
なぜなら――
テンプレがあれば、プロンプトも組みやすい
からですね！
というわけで、
よく読まれる恋愛記事の3大フォーマット
を紹介。
それぞれに対応する
ChatGPT用プロンプト例もセットでお届けします。
テンプレ①初恋エピソード型
王道中の王道。
初恋は、とりあえずみんな読みます。
読者の「青春補正」を
最大限に活かせるジャンルですね。
-
出会いのシーン（季節、教室、偶然の接触）
-
気になる存在になる過程（何気ない会話、イベント）
-
告白 or 失恋エピソード（クライマックス）
-
時を経た現在の気持ち（ちょっと切ない余韻）
「中学時代の初恋体験を、小説風に描写してください。
相手は同じクラスの男子で、最初は名前も知らなかったけど、文化祭の実行委員になって急接近。
結末は失恋で、でもその経験が今も忘れられない…という余韻ある内容にしてください。
読者が共感できるように、感情描写と風景描写をしっかり入れて。」
-
時代設定（例：平成っぽい雰囲気で、プリクラ・ガラケー時代）
-
会話文の挿入（生々しくなる）
-
主語を「私」にして語り口を統一
テンプレ②共感あるある恋愛型
読者の
それな！
が炸裂する共感型恋バナです。
バズるなら、ここを狙ってOK。
-
よくある恋愛あるあるを提示
-
自分の体験談（「まさに私もコレだった…」）
-
感情の動きや失敗談で読者を巻き込む
-
オチや気づき（「今なら笑える」「でも勉強になった」）
「“LINEの返信が遅くて不安になる恋愛”について、共感型エッセイを書いてください。
読者は20代〜30代女性で、恋愛にちょっと不安を抱えている人。
自分の体験談として、彼からの返信をずっと待ち続けて、勝手に落ち込んで、でも後で笑い話になる流れにしてください。
『分かる〜』って思ってもらえる文体にしてください。」
-
オチは明るくする（読後感が軽くなる）
-
感情をセリフで書かせる（「え、もう嫌われた？」など）
-
ユーモア成分を意識的に追加（クスッと笑える言い回し）
テンプレ③妄想×恋愛シチュエーション型
これ、想像以上に人気あります。
現実じゃないのに、なぜかエモい。
不思議な魔力...
-
日常シーンから始まる（通勤途中、カフェ、仕事帰りなど）
-
妄想モードに突入（理想の出会い、突然の告白…）
-
感情を膨らませる描写（セリフ多めが効果的）
-
「ふっ」と現実に戻る or 夢オチ（余韻が残る）
「カフェで隣に座った男性と偶然会話が始まり、妄想が止まらなくなる女性のエッセイを書いてください。
読者が“ニヤニヤできる”くらいのトキメキと、リアルな情景描写を入れてください。
妄想の中では2人はいい感じになるけど、現実ではすれ違いで終わってしまう…という切ない終わり方にしてください。」
-
妄想と現実を区別しやすくする（文体のトーンを変える）
-
五感描写（香り・光・音）をしっかり入れる
-
書き手の内心を「小声っぽく」書かせると効果的
【補足：3つのテンプレの共通ポイント】
ここで
ちょっとしたコツ！
- 会話文を入れると、一気に臨場感UP！
- 自分の感情をセリフとして入れると、読者の共感を引き出しやすい！
- ラストは「余韻」で締めると、印象に残る！
これらを意識すれば、
たとえAIが書いた文章でも――
え？これ、
人間が書いたの…？
ってなるくらいの恋バナになります。
ChatGPTに恋をさせる！エモ表現の引き出し方とプロンプト技術
さて、恋バナの「型」は見えてきました。
でも…
こう思いませんか？
「型通りなのに、なぜか感動しない」
「読みやすいけど、心が動かない」
そうなんです。
AIって、理屈は完璧に守るくせに――
感情のゆらぎが苦手なんです。
でも逆に言えば、
ゆらぎをうまく誘導してあげれば、
AIでも泣ける記事が書ける。
「AIの感情エンジン」を起動させる方法をご紹介します。
①「エモ表現」ってなに？
「エモい」って、いわば
感情を言葉でくすぐる技術なんですよね。
たとえば…
-
「好きです」よりも → 「もう、あの人の笑い方まで好きだった」
-
「別れました」よりも → 「春風だけが、彼を思い出させた」
あるある...笑
こういう表現って、
どこか情景と感情が混ざってるんです。
つまり、ChatGPTに指示を出すときも、
感情＋風景セットでお願いするのがコツ。
② ChatGPTに恋バナの温度を伝えるプロンプト技術
ここ、重要です！
AIは論理は得意ですが、「温度」は苦手。
だからこそ、
温度感を言語で明確に伝える必要があります。
「泣けるくらい切ない」「ニヤけるほど可愛い」「胸がギュッとなる」
「小説みたいな描写」「映画のワンシーンのような感じで」
「文章に余韻が残るようにしてください」
感覚的な言葉を添えることで、
AIは「エモスイッチ」を入れてくれます。
③ 比喩は最強のエモ装置
感情を直接書かず、
例え話で伝えるのも有効です。
AIは「喩え」（たとえ）が大好きなので、
プロンプトにこう書いてみましょう。
「彼の声が、春の風みたいに心を撫でた」
「目が合った瞬間、心の時計が少し早くなった気がした」
自然・季節・日常アイテムを使った喩え
をどんどん指定すると…
AI、めちゃくちゃ詩人になります（笑）
④ 「余白」がエモさを生む
これは意外と大事なポイントです。
AIに「全部説明させる」と、
野暮ったくてエモくならないんですよ。
読者が想像できる余地を残すと、
一気にエモ度が上がります。
「最後の一文は“余韻が残る詩的な言い回し”にしてください。
具体的に説明しすぎず、読者が解釈できるように」
実際に出力される文章の最後に、
「あの頃の風だけが、まだ名前を呼んでいる気がした」
みたいな一文がくると、もう最高ですね。
⑤モノローグ形式で書かせると人間くさくなる
ナレーションっぽく、
心の声だけで構成すると、
驚くほどリアルな記事になります。
たとえばこうです。
「この記事は“独白形式”で書いてください。
1人語りで、誰かに話しているような口調で。
セリフではなく、心の声で構成してください。
感情を優先し、起承転結よりも“気持ちの揺れ”を重視してください。」
この形式で出力させると、
「あのときの笑顔を、私はまだ覚えている。って、そんなのずるいよね。」
みたいな文章がぽんぽん出てきます。
エモプロンプトまとめ
では、ChatGPTに「恋する文章」を書かせる
魔法のフレーズ集を一気にご紹介します。
感情の指示語
-
切なさを込めて
-
胸が苦しくなるような
-
やさしい気持ちで
-
心がざわつくように
-
じんわり温かく
よく耳にする
シンプルなやつ！
表現スタイルの指示
-
小説風で
-
詩的に
-
一人語りで
-
映画のワンシーンみたいに
-
セリフを多めに
大量に学習してるから
上記で理解できるよ！
余韻・トーンの指定
-
最後は静かに終わるように
-
読後にしみじみ感じるように
-
すこし切ない余韻で
-
現実と妄想の境目が曖昧なまま終えて
これらのフレーズを、
プロンプトにちょっと添えるだけ。
AIのエモさ、爆上がりします。
AI恋バナを人間っぽく見せる！執筆・演出テク完全マニュアル
ここまでで、
-
恋バナのテンプレ
-
エモい表現の出し方
-
プロンプト技術
を学んできました。
でも――
もう一歩踏み込むと、
さらにすごいことができます。
えっ???
それが今回のテーマ。
AIが書いた文章を「人間っぽく」見せる技術
つまり、
感情があふれてるように見せる演出です。
でも感情って、
言葉だけでなく文体全体からにじみ出るもの
なんです。
以下、全部AI記事で再現できます！
① 曖昧な表現、ちょっとした迷いを入れる
人間って、
基本的に言い切らない生き物なんです。
特に日本人だけど...
たとえば、
-
たぶん、そうだったと思う
-
…でも、それが正解だったのかは分からない
-
うまく言えないけど、なんか、そんな感じだった
こういう「ゆれ」があると、
一気にリアルになります。
「断定せず、少し迷いのある表現を交えてください。
“たぶん”や“きっと”、“なんか”“うまく言えないけど”のような言い回しを適度に入れてください。」
これだけで、人間くささが爆増します。
② 「読み返し文体」で、考えながら書いてるように見せる
ブログでも日記でも、
リアルな文章って、
どこか書きながら考えてる空気があります。
だから、わざと
「言い直し」や「脱線」を入れます。
たぶん、あの日から、少しずつ惹かれてたのかも。
でも、それを認めるのが怖くて。ずっと、バカみたいに知らないふりをしてた。
ある～
こういう文章、AIでも書けます。
「書き手が“考えながら書いている”ような文体にしてください。
言い直しや感情のブレ、語り直しを交えてください。
“…”や“いや、違う”などの自然なつなぎ言葉も入れてください。」
③ セリフで感情を、そのまま出す
地の文も大事ですが、
セリフを交えると
一気に感情がリアルになります。
たとえば
「……うるさいな、そういうとこだよ」
「ばか、泣いてんのはお前だろ」
これも、全部AIが書けます（笑）
「セリフを交えて、リアルな恋愛感情を表現してください。
喜怒哀楽を言葉に出すようなシーンを入れてください。
セリフは短めで、感情的にしてください。」
④ 時系列のズレを入れると、ドラマが生まれる
人間の文章って、
時系列がきっちりしてないんですよ。
むしろ、過去と現在を行き来する
ブレブレの構成のほうがエモい。
あの日、駅のホームで別れたときの、あの背中を。
…あれからもう5年も経つなんて。
今でも、名前を呼べなかったことだけが、少し心に残ってる。
リアル～
「時系列を前後させてください。
現在→過去→現在、のような“記憶をたどる”構成にしてください。
物語の順序よりも、感情の流れを重視してください。」
⑤ 意味のない行間が意味を持つ
これは玄人技ですが――
「間」が感情を語るとき、ありますよね。
その日、私は――
....何も言えなかった。
いや...
言いたかったのかもしれない。
こういう「行間」が入ると、
読者の感情が入り込む余地ができます。
「行間を使ってください。
文章と文章の間に“沈黙”や“間”を感じさせるようにしてください。
文の切れ目を効果的に使い、余白で感情を表現してください。」
人間っぽい演出は、AIにとって指定さえあれば得意技
ほんとにAI？
めっちゃエモい！
そんな記事を作るには、
演出指定がカギになります。
□ 断定せず、少し迷いのある言葉を交えているか？
□ セリフは感情的で短く、リアルか？
□ 書きながら考えているような流れがあるか？
□ 時系列にズレがあって、記憶をたどってる感があるか？
□ 行間があって、読者の想像の余地があるか？
「AI恋バナ」実例公開
実際に書いたの
見てみたい！
では、AIでどこまで「エモい恋バナ」
が書けるか？の完成形を紹介します。
しかも今回は…
✅ 人間の手を加えていない（僕は何もしてない）
✅ 実際の投稿サイトで反応のよかった投稿
という、超実戦型モデル文章です。
ここまで読んでくださった方は、
あれ！ほんとに？
AIが書いたの！？
マジかよ...と驚くかもしれません。
でも、ChatGPTと少しだけ対話すれば、
ここまで仕上がるんです。
使用テンプレート
② 過去の回想（出会い・出来事）
③ 感情のゆらぎ（好きと気づいた瞬間）
④ 結末（別れ or 続き）
⑤ 今の自分から振り返る言葉
そして、プロンプトは以下。
使用プロンプト（一部抜粋）
「共感される“エモい恋愛エピソード”を書いてください。
中学生でも読めるように、言葉をかんたんにしてください。
・断定しすぎず、ちょっとした迷いや感情のブレを入れてください。
・短めのセリフで感情を表現してください。
・現在と過去を行き来するような構成にしてください。
・行間や余白を感じるような、やわらかい文章にしてください。」
※語り手は20代女性、一人称「私」、元カレとのエピソード
完成例：ChatGPTが書いた恋バナ
何にも指示しないと
超短編で、すぐに終わっちゃいます。
（文字数指定すると長くなる）
でも、これを5～10本つくれば、
立派なAI恋バナ集になります。
春が近づくと、あの人の声を思い出す。
駅までの帰り道。
寒くて、でも、あったかかった夜。
「じゃあな」って言い方が、いつも不器用で。
でも、私にはそれが、少しだけ嬉しかった。
付き合っていたのか、ただの“いい感じ”だったのか。
今となっては、うまく言えないけど。
それでも、あの夜の手のぬくもりは、まだ忘れていない。
「会いたかったよ」
って、たった一言が言えなかった。
どうしてだろう。
言えば、何かが終わる気がして。
春がくるたび、ちょっとだけ立ち止まってしまう。
あの時の私が、
「たぶん、まだ好きだった」って、そっと教えてくるから。
うんうん
いい感じ！
プロンプトとテンプレだけで、
完全にAIに任せて作った恋バナです。
このクオリティまでくれば、
Twitter投稿やnoteのコラム、
個人ブログにも使えます。
AIだからこそ、恋を語れる時代の到来
AIが恋を語るなんて、
ざけんなよ！
…と、最初は僕も思ってました。
でも実際に作ってみると...
AIって、人間以上に
「人間らしく書ける」こともあるんです。
なぜなら？
AIには照れがない。
恥ずかしさや見栄がない。
過去の痛みを、何度でも再現できるから。
つまり――
何を意味するかというと、
「エモさ」すら、論理的に量産できる時代
が来たということ。
そして僕らのような凡人にとって、
これは大きな武器です。
-
恋愛経験が少なくても
-
文章に自信がなくても
-
書く時間が少なくても
AIがいれば、
「あなたの恋の語り手」になってくれます。
では最後に、恋バナプロンプト＆テンプレを
もう一度まとめて贈ります。
【保存版】AI恋バナ用プロンプトテンプレ（おまけ！）
プロンプト①：全体構成指定
「エモくて共感される恋愛エピソードを書いてください。
構成は①きっかけ②気づき③感情のゆらぎ④結末⑤今の自分の言葉、にしてください。」プロンプト②：文体演出
「書き手が“考えながら話している”ような文体にしてください。
感情の迷い、言い直し、ためらいを交えてください。」
プロンプト③：セリフ演出
「セリフで感情を伝えてください。短くてリアルな口語表現を入れてください。」プロンプト④：時間軸操作
「現在と過去を行き来するように書いてください。
思い出を回想するような雰囲気で、時系列をずらしてください。」
あなたがAI恋バナマスターになるのも
時間の問題です。
（その称号はいらない...）
書けない人ほど、書けるようになる。
経験が浅い人ほど、深く書けるようになる。
AI時代の副業ブロガーの武器です。
愛される記事を
ジャンじゃん量産していきましょう！
