子育てって、
フルマラソンより
キツいよ...
これ......僕の本音です。
朝起きてから、夜寝るまで。
息子（高校生）、介護が必要な父、
外で働く妻に囲まれながら、
家事と育児と仕事を全てこなす兼業主夫。
マルチタスクの化け物みたいな...
そんな日々を送っています。
洗濯物は常に山盛り。
ご飯を作れば「今日カレー？」と息子。
父から「味噌汁はまだか」と突っ込まれる。
妻が帰宅すれば「家の中、片づけた？」
あの～....
僕に休憩時間って
ないの？
でも、そんなカオスな毎日にも
救いの手があります。
そう、最近やたらと話題のAIツール。
「え、AIって難しそうだし、私には関係ないでしょ？」
きっと、そう思ったあなた。
違います。
AIはエンジニアだけのものじゃありません。
子育てと家事でバタバタしている
僕らの家庭生活に、堂々と侵入中。
子どもの寝かしつけで手が離せなくても、
スマホ1つでAIが読み聞かせをしてくれる。
離乳食のレシピを瞬時に提案してくれる。
写真を撮れば子どもの成長記録まで
自動でまとめてくれる。
なんで私の時代に
なかったのよ！
と、タイムマシンを探したくなるレベル。
今回は、AIの子育て支援アプリ＆サービスの
おすすめツールを紹介していきます。
✔AIが子育て手伝ってくれるの？
✔どのツールが良いか知りたい！
✔無料で使えるツールは？
✔本当に使えるのかしら...
そんな疑問に、僕が実際に触った感覚や
リサーチを交えながらお答えします。
きっと、明日からじゃなくて、
今日から使ってみようかなと思えるはず。
家事も育児も一人で背負い込まず、
AIを家族の一員に迎え入れる時代。
さぁ、一緒にその扉を開けましょう！
AIで子育て改革！今日から使える時短&支援アプリを紹介
子育てを時短しよう！役立つアプリ&サービス7選
早く助けて...
ホントにツラい...
分かりますよ！
ワンオペで、だ～れも手伝ってくれない。
本当にツラいですよね....
でもね。
もう大丈夫。
ガチで助かるから、ぜひ試してみて！
①Googleアプリ「Googleレンズ・宿題」
IMG：Googleレンズ
スマホカメラで宿題を撮影すると、
一瞬で回答を出す神ツールです！
いやいや...まさか
んなワケないよ...笑
って思いますよね、ふつうは。
でもね、ガチなんです。
しかも超絶簡単な手順。
Googleアプリをダウンロード。
検索窓の右にあるカメラアイコンをタップ。
画面下の「宿題」タブを押し、
問題集の分からない問題を撮影すると...
AIが問題を読み取り、
日本語で解説やヒントを提示してくれます。
子どもが
分からない...
と持ってきた問題集のページでも、
手書きの計算式でもOK。
スマホでパシャリと撮影するだけ。
瞬時に回答と解説、
関連するYouTube動画を検索してくれます。
✔子どもの宿題で、一緒に悩んでしまうことが多い人
✔専門的な知識を、分かりやすく子どもに教えたい人
✔何から教えたらいいか分からないと、途方に暮れる人
AIが単なる答えではなく、
学びのヒントも与えてくれるのが強み。
たとえば、算数の問題。
答えだけでなく、問題の解き方の手順、
関連する公式を分かりやすく提示してくれます。
子どもは親がいなくても、
自力で答えにたどり着く力がつくんです。
小学生や中学生の問題になると、
実は親も分からない、解けない...
ってこともありますよね？
僕も、何度もあります。
息子に解き方を教えて！と言わたのに、
完全に忘却の彼方。
それっぽいことで言いくるめて、
適当にごまかした過去が...
いや、これ、
僕だけの話ではないはずです。
でも、Googleアプリがあれば大丈夫。
スマホでパシャッと撮るだけで
親の威厳を保ちつつ、
子どもに正しい知識を提供できます。
そして一瞬で答えが出るので、
あ～でもない、こ～でもないと
悩む時間ゼロ。
時短効果は抜群で、
他の山盛り家事に時間を回せます。
もう、どんな宿題も怖くない！
②AI症状検索アプリ「Ubie」
Ubieは、まるで本物の医者のように
質問を投げかけてきます。
病気の子どもの症状を
詳しく聞き出してくれるんです。
「いつから、どんな症状がありますか？」
「どこが痛いですか？」
「他に気になることは？」
AIからの質問に答えていくだけで、
考えられる病気や近くの病院を提案。
家にいながら、
医者に問診してもらっている気分です。
そのまま受診したい病院の予約も
できちゃいます。
✔子どもや家族が体調を崩したとき、すぐに医療情報が欲しい人
✔病院に行くべきか、様子を見るべきか判断に迷う人
✔忙しくて、病院に行く前に、まず情報を整理したい人
AIが、子どもの症状を細かく分析し、
的確な第一歩を教えてくれます。
もちろんAIですから、
間違いがないとは言えません。
最終的には病院に行くべき。
でも、親の大きな不安やパニックは
子どもにとっても良くないです。
まずは冷静になるためのステップとして
活用するのがよいと思います。
僕も、経験があります。
夜中に息子が40度の高熱を出した時。
どうすればいいか分からずに、
ややパニックになったことがありました。
「今すぐ救急車を呼ぶべきなのか？」
「朝まで待っても大丈夫なのか？」
誰だって、親ならアセりますよね？
特に、初めての高熱の時は、
多くのママパパは不安でいっぱいに...
そんなときこそ、
Ubieに症状を相談してみることです。
「まずは水分補給。様子を見てみましょう」
と、冷静なアドバイスをくれます。
次に何をすべきかを、
客観的に教えてくれる。
大丈夫。
落ち着いて！
と言われているようで、心強いですよ。
③AIアルバムアプリ「Googleフォト」
IMG：Google Photos
はぁ？Googleフォト？
子育て関係ないじゃん
って思ったあなた。
まぁまぁ、落ち着いてください。
Googleフォトは、子育てに
AIを応用する最高のツールなんです。
だって写真に写っている人の顔を認識して、
自動でアルバムを作ってくれちゃうから。
「〇〇の成長アルバム」とか作っておけば、
写真の追加も自動でやってくれるんです。
さらに、「2年前の今日」のように、
過去の思い出を勝手に通知してくれる機能も。
✔写真や動画の整理が、大の苦手な人
✔子どもの成長記録を、楽に作りたい人
✔過去の思い出を、ふとした瞬間に振り返りたい人
AIが、忙しいママパパの代わりに、
大切な思い出を発掘してくれるのが特徴。
写真って撮ったら撮りっぱなしで、
気づいたら膨大な枚数になってません？
で、結局めんどくさくて放置...
僕も、スマホのストレージは、
いつもパンパン！
息子の写真やら、父の介護記録やら、
ごちゃ混ぜカオス...
でも、Googleフォトがあれば、
半自動でAIが整理。
時短してラクしながら、
スマホのストレージ地獄から脱出！
④AIメンタルパートナー「Awarefy」
Awarefyは、マインドフルネスや
認知行動療法に基づいたAIアプリです。
実は、子育てでイライラしてしまう、
ママパパの心に寄り添ってくれる、
最強の子育て支援ツールなんです。
AIが、毎日の感情や思考を記録し、
客観的に分析してくれます。
どうしてイライラしたのか？を問いかけ、
最適な瞑想や呼吸法を教えてくれる。
僕も毎日、家事と介護に追われて、
心が折れそうになってます。
（っていうか折れてる）
そんな時は、遠慮なくグチを言うんです。
人間じゃなくて
AIにね！
人間にグチをこぼすのって、
意外と敷居が高くて、できないでしょ？
だからAIなんですよ。
だって24時間いつだって、
何の遠慮もいらないから。
✔子育てや仕事、介護で、ストレスが溜まっている人
✔自分の感情を、うまくコントロールしたい人
✔誰にも言えない本音を吐き出したい人
AIが、疲れたママパパの心を
客観的に見つめ直す手伝いをしてくれる。
まるで、もう一人の自分が、
冷静な視点をくれるみたいに...
ひとりで長時間悩んでても、
結局なんにも変わらないでしょ？
一切の気をつかわなくていいAIに、
試しに相談してみてください。
驚いちゃうぐらいラクになりますよ！
⑤AI絵本アプリ「NovelAI」
IMG：NovelAI
NovelAIは、文章やイラストを
AIが自動生成してくれるサービス。
オリジナル絵本を
子どもの名前入りで作れます。
世界に一冊だけの
自分の物語
を簡単に作れるんです。
子どもの妄想リクエストも、
AIに任せれば数分で完成。
さらに、音声の読み上げも！
✔ 毎晩の読み聞かせレパートリーが尽きてきた人
✔ 特別なイベントで思い出の絵本をプレゼントしたい人
✔ 市販の絵本じゃ物足りないと感じるクリエイティブ派の親
AIならではの自由度が魅力です。
子どもの名前はもちろん、
好きなキャラやペットを登場させたり、
舞台を宇宙にしたり。
子どもが主役のストーリーを
無限に量産できるのが魅力です。
僕も息子が小さいころ、
「おとうが出てくる話を読んで～」
とよく言われました。
即興で作ったものの、
どうしても途中でネタ切れ。
適当にごまかして終わらせたことも。
当時NovelAIがあれば、
全く違った世界を息子に見せられたのに...
⑥子育て相談アプリ「ママリ」
IMG：ママリ
ママリは、日本最大級の
匿名子育てコミュニティです。
ワンオペや兼業主婦で、
孤独を感じてるパパママ。
地獄からそっと救ってくれる、
最強のツールなんです。
AIが悩みのキーワードを読み取り、
同じ悩みを抱えた仲間の投稿を教えてくれます。
うちの子
全然言うこときかない…
なんて書き込むと、
「うちもそうだよ！」
「うちはこう乗り越えたよ！」
先輩ママパパの声が次々と届くんです。
誰にも話せない悩みを抱えていませんか？
思い切って話してください。
きっと救われるだろうなぁ...
✔子育ての悩みを、一人で抱え込みがちな人
✔誰にも言えない本音を、匿名で吐き出したい人
✔同じ悩みを抱える仲間と、共感し合いたい人
経験者にしか分からない孤独を、
そっと埋めてくれる。
悩めるママパパの背中を、
そっと押してしてくれる。
そんなアプリです。
⑦子育て支援アプリ「OHANA link」
OHANA linkは、東北大学が開発した、
子育て支援アプリです。
子どもの成長を記録するだけでなく、
親のストレスや不安を可視化する、
画期的なツール。
アプリで簡単な質問に答えるだけで、
AIが、感情や心の状態を分析してくれます。
✔育児や介護で、自分のストレスに気づきにくい人
✔感情をうまく表現するのが苦手な人
✔忙しい毎日の中で、心のSOSを見つけたい人
他の育児アプリとの最大の違いは、
心の状態を可視化してくれること。
まるでAIが、ママパパの心の中を
映し出す鏡になってくれるみたい。
僕も、自分の疲労を客観的に見せられて、
うわっ...マジか...
って、焦ってしまいました...
そして状態に応じて、
専門家や地域の相談窓口へと、
橋渡しをしてくれます。
心のSOSを、一人で抱え込まないように、
手伝ってくれるんですよ！！
AI子育て支援アプリ&サービス7選のまとめ
子育ては、毎日がサバイバル。
でも、AIツールを味方につければ、
時間も心の余裕も取り戻せる。
AIは冷たい存在...
なんてもう昔の話です。
むしろ子育ての助手として、
親の孤独や疲れをやわらげてくれる存在。
最後にひと言。
AIに頼るのは、手抜きじゃありません。
自分の心と体を守る、次世代型のスキル。
子育ては長距離マラソンです。
AIをうまく取り入れて、
笑顔のゴールを目指しましょう！
